*Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача
Тем, кому еще не посчастливилось зачать малыша, не догадываются о том, зачем нужна подушка для беременных. Между тем, это по-настоящему незаменимый аксессуар, помогающий полноценно отдохнуть и избежать проблем со здоровьем. Растущий живот существенно уменьшает вариации поз для сна, поэтому будущие мамы вынуждены приспосабливаться к своей драгоценной «ноше». И если нашим мамам и бабушкам приходилось сворачивать валики из одеял и пледов, закидывать ногу на супруга или обкладываться несколькими небольшими подушками, то современным девушкам достаточно купить специальную подушку для беременных.
Правильно подобранная подушка — полноценный ортопедический аксессуар, выполняющий широкий набор функций:
-
поддерживает позвоночник будущей мамы в правильном положении во время сна;
-
распределяет нагрузку на спину, не давая отдельным мышцам перенапрягаться;
-
снижает давление органов брюшной полости и растущего плода на нижнюю полую вену, предупреждая кислородное голодание малыша и развитие варикоза у его родительницы;
-
снижает давление плода на почки, благодаря чему уменьшается отечность, снижается риск многоводия;
-
снижается нагрузка на тазовые кости и бедренные суставы, а также на лонную кость;
-
уменьшается риск чрезмерного сдавливания растущего малыша, что грозит врожденными косметическими или более серьезными дефектами;
-
улучшается кровообращение в плацентарном круге, благодаря чему малыш получает достаточно кислорода и питательных веществ, и не совершает резких движений, пока его мама отдыхает.
Каждая женщина, которая пережила беременность без таких приспособлений, добавит еще несколько пунктов, зачем нужна подушка для беременных. Но все они буду иметь один смысл — это не просто удобно, но и полезно для здоровья.
Как можно использовать подушку для беременных:
-
Классический вариант — для качественного, глубокого и комфортного сна в своей постели. Разнообразие форм и размеров этих аксессуаров для спальни помогут спать в удобной позе.
-
Для дневного отдыха — такие подушки идеально поддерживают спину, поясницу, верхний плечевой пояс в положении полулежа.
-
Для просмотра любимых фильмов — длительное сидение в одной позе будет более комфортным и не отразится на самочувствии.
Даже после рождения крохи их можно использовать в новой ипостаси. В них хорошо выкладывать ребенка для дневного сна, а уже подросшие малыши могут учиться сидеть в обрамлении маминой подушки.