Растяжки у будущих мам

Тело беременной женщины очень сильно изменяется в процессе ожидания ребенка. Появляется лишний вес, сильно растягивается кожа. В результате этого возникают растяжки.

Растяжки – это рубцы на коже бедер, живота, груди. Другое их название – стрии. Они возникают от недостатка коллагена в клетках кожи. Клетки кожи не успевают обновляться за быстро растягивающимся покровом тела, кожа истончается. Это очень расстраивает будущих мам, ведь растяжки очень тяжело убрать нехирургическим путем.

Чтобы растяжки на коже были минимальны, нужно для начала ограничить свой рацион – сладкое и мучное нужно стараться есть поменьше. Самые хорошие продукты для питания беременной женщины и не дающие набрать очень много веса, что приводит, в свою очередь, к появлению растяжек: рыба, лучше речная, она жирнее, чем морская; орехи, в них содержится много цинка; нужно пить очень много воды. Кожа останется упругой. Места, где образовываются растяжки и где они могут образоваться, необходимо смазывать жирным кремом.

Самый лучший эффект дает специальный крем. Очень хорошо помогает от появления растяжек гидромассаж. Его можно выполнять дома, обычным душем, просто включив сильнее напор струи. Очень хорошо помогают при растяжках обертывания. Можно делать их с применением эфирных масел, меда, голубой глины. Но важно помнить, что на животе нельзя делать обертывания, пока протекает беременность.

Свежие стрии проще удалить, чем застарелые. После беременности можно удалять растяжки при помощи мезотерапии и лазерного пилинга. Во время беременности данные процедуры строго запрещены! Для профилактики растяжек можно принимать рыбий жир, витамин Е.