Можно ли беременным загорать в солярии?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, течения беременности и регулярности посещений солярия. Рассмотрим все плюсы и минусы искусственного загара для будущих мам.

Польза солярия во время беременности

1. Под воздействием УФ излучения в организме активно синтезируется витамин D, обеспечивающий лучшее усвоение кальция и фосфора. Эти микроэлементы необходимы для укрепления опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится большая нагрузка.
2. В 4 раза ускоряется регенерация клеток кожи, что способствует быстрому заживлению ранок, царапин, мелких повреждений и избавлению от прыщей.
3. В летний период посещение солярия поможет подготовить кожу к активному солнцу и избежать образования солнечных ожогов.
4. Правильная дозировка УФ стимулирует защитные функции организма и укрепляет иммунитет.
5. Во время загара повышается выработка эндорфина – гормона счастья, а психоэмоциональное состояние сказывается не только на протекании беременности, но и на плоде.

Чем опасен солярий во время беременности

Загар в солярии может привести к следующим негативным последствиям:

• Перегрев. Пока плод находится в утробе, он не способен регулировать температуру своего тела, и легко поддается перегреву. При интенсивном воздействии тепла возможно повреждения нервной системы. Во избежание теплового удара время сеанса нужно строго дозировать.

• Снижение уровня фолиевой кислоты в организме. Длительное воздействие УФ лучей, особенно в первом триместре, приводит к разрушению структуры фолиевой кислоты, что увеличивает риск развития различных врожденных пороков.

• Гормональный всплеск. Усиленная выработка всех гормонов может повлечь за собой нарушение нормального течения беременности и даже спровоцировать выкидыш.

• Пигментация. Воздействие УФ лучей вызывает появление нежелательных пигментных пятен на коже, вывести которые бывает невозможно.

• Обострение проявлений гестоза (позднего токсикоза).

Важно запомнить! Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом, который наблюдает за беременностью.

Правила посещения солярия в период беременности

Если  врач разрешил посещать солярий, и женщина намерена воспользоваться этой возможностью, то следует придерживаться следующих простых рекомендаций:

• Перед процедурой убедитесь в исправности кнопки вызова и наличии в солярии хорошей вентиляции.

• Ограничьте время пребывания в солярии. Длительность первой процедуры - 3 минуты, последующие сеансы - 5-10 мин.

• Не наносите на кожу средства для усиления загара - в них содержатся вещества, усиливающие пигментацию.

• В день посещения солярия пейте побольше воды, это поможет избежать перегрева.

• При плохом самочувствии откажитесь от посещения солярия.

Противопоказания и предостережения

Независимо от срока беременности, солярий категорически противопоказан в следующих случаях:

• Угроза выкидыша.

• Повышенное артериальное давление.

• Заболевания щитовидной железы.

• Нарушение работы почек и печени.

• Наличие отеков.

• Варикозное расширение вен.

• Воспалительные заболевания кожи и суставов.

• Наличие на теле большого количества родинок, родимых пятен или участков с пигментацией кожи.

• Инфекционные заболевания в стадии обострения.

Прислушивайтесь к своим ощущениям во время загара в солярии и после окончания процедуры. Если самочувствие ухудшилось, появилось головокружение или другие неприятные ощущения, обратитесь к лечащему врачу.