Получить подарок
Сеть магазинов одежды для беременных
магазины

Город:Уточнить Уточнить
ВЫБОР ГОРОДА
 
Укажите ваш регион и город:
Розничные магазины сети:
  • Москва
  • Архангельск
  • Брянск
  • Владимир
  • Вологда
  • Воронеж
  • Дзержинск
  • Екатеринбург
  • Иваново
  • Калуга
  • Кострома
  • Курск
  • Липецк
  • Нижний Новгород
  • Орел
  • Пермь
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Саранск
  • Смоленск
  • Тверь
  • Тольятти
  • Тула
  • Череповец
  • Ярославль
Ваш город был определен автоматически:
Ярославль
ДА НEТ

 

8(910)973-56-15

      

ВЕСНА-50% (43)
ЛЕТО-50% (28)
ЗИМА до 50% (49)
ОДЕЖДА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ () Брюки (59)
Платья и сарафаны (119)
Джинсы (22)
Водолазки и футболки (29)
Джемперы и толстовки (47)
Костюмы и комбинезоны (16)
Жакеты и кардиганы (10)
Блузы и туники (53)
Юбки и шорты (24)
Одежда для дома и спорта (32)
Верхняя одежда (21)
ОДЕЖДА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ () Сарафаны и платья (73)
Костюмы с секретом (6)
Блузы и рубашки (34)
Толстовки (20)
Джемперы и жакеты (46)
Милк снуд (5)
Для сна и отдыха (20)
Утягивающие брюки (1)
БЕЛЬЁ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ () Бюсты дородовые (7)
Бандажи дородовые (10)
Трусы для беременных (11)
Бесшовное белье (9)
БЕЛЬЁ ПОСЛЕРОДОВОЕ () Бюсты для кормления (29)
Бандажи послеродовые (12)
Корректирующее белье (2)
КОЛГОТКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ () 20-30 DEN (4)
40 DEN (4)
100-300 DEN (4)
Компрессионные колготки для беременных (4)
Компрессионные чулки (8)
Антиэмболические чулки (4)
Компрессионные гольфы (1)
Колготки компрессионные послеродовые (4)
КОСМЕТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ () Наборы - умная покупка (2)
Средства от растяжек (5)
Уход за грудью (2)
От отеков ног, варикоза (1)
Подарочные наборы (4)
ГИГИЕНА И УХОД () Вкладыши в бюст (5)
Трусы одноразовые (4)
Средства гигиены (7)
Прокладки для рожениц (3)
Одноразовые пеленки в роддом (4)
ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ () Категория для тестов (4)
Слинги / Кенгуру / Переноски (8)
Пелёнки (5)
Косметика (7)
Памперсы и подгузники (3)
Игрушки (5)
Прыгунки (1)

 

 

 

 

 

 

Можно ли беременным есть цитрусовые?

Можно ли беременным есть цитрусовые?
Можно ли беременным есть цитрусовые?
*Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача

Все будущие мамочки знают, что при наступлении беременности необходимо сразу же пересмотреть рацион и режим своего питания, поскольку от того, что употребляет женщина, вынашивающая ребенка, зависит развитие и состояние ее пока не родившегося малыша.


Известно, что цитрусовые содержат много витамина С, который позволяет организму иметь крепкий иммунитет и поддерживать хорошее настроение, что очень важно для беременной женщины. Однако, врачи-гинекологи остерегают будущих мамочек в чрезмерном употреблении этих фруктов, поскольку высока вероятность развития аллергии у малыша, который еще находится в утробе матери. И все же стоит разобраться: можно ли беременным есть цитрусовые?

 

Вредно ли?


Самыми распространенными видами цитрусовых фруктов, которые можно встретить круглый год, являются лимоны, грейпфруты, апельсины и мандарины. Все эти фрукты относятся к продуктам, способным вызвать аллергию даже у обычного человека, не говоря уже о беременной женщине, организм которой перестраивается и начинает реагировать даже на самые простые продукты.


Употреблять цитрусовые будущей маме следует с большой осторожностью, небольшими порциями, постоянно прислушиваясь к реакциям своего организма. Высыпания и кожный зуд – верные признаки того, что от употребления цитрусовых стоит отказаться. Самыми аллергенными являются мандарины и апельсины, а вот лимоны и грейпфруты наиболее безопасны, лимоны в умеренных количествах можно употреблять даже в период грудного вскармливания.


Ограничивать употребление цитрусовых стоит с третьего триместра, когда у ребенка начинают вырабатываться свои собственные антитела. Кроме того, если беременная страдает повышенной кислотностью желудка или же какими-либо заболеваниями ЖКТ, то от употребления таких фруктов стоит и вовсе отказаться. Цитрусовые во время беременности, если кушать их в большом количестве, способны вызвать изжогу и дискомфорт в желудке.


Какова польза?


Помимо уже упомянутого витамина С, в состав цитрусовых входят и витамины А, В, Р, D, они также богаты минеральными веществами. Витамин Р помогает укрепить стенки сосудов, тем самым предупреждая появление отеков. Витамин А помогает укрепить сетчатку глаза как у будущей мамочки, так и у ребенка, а также улучшает внешний вид кожи. В апельсине, например, большое количество калия, кальция и магния, которые укрепляют кости, нервную систему, препятствуют возникновения тромбов и поддерживают иммунитет, а это очень важные показатели для беременной женщины. Помимо этого, в цитрусовых содержится фолиевая кислота, которая помогает правильному формированию плода и препятствует возникновению внутриутробных пороков.


Цитрусовые при беременности также полезны женщинам, страдающим от запоров, поскольку в них содержится много клетчатки, которая помогает очистить кишечник. На ранних сроках свежевыжатый сок лимона или апельсина способен ослабить проявления токсикоза.


Стоит добавить, что употребление воды с соком лимона позволяет быстрее восстановиться после родов и «запустить» кишечник.