Как сохранить красоту кожи будущим мамам?

Беременность - прекрасный отрезок в жизни женщины. Однако это важное состояние сопряжено и с трудностями, даже с некоторыми рисками для красоты и здоровья будущей мамы. Неприятностью номер один, с которой сталкиваются женщины во время своего "интересного положения", являются растяжки (их более научное название - стрии). Можно ли избежать их появления?

Растяжки - это дефекты кожного покрова, участки его атрофии в виде фиолетовых или белых волнистых полос различной длины. Проще говоря, растяжки есть не что иное, как надрывы внутреннего слоя кожи. Первейшей причиной, почему могут возникнуть стрии, считается гормональная нестабильность. Именно поэтому растяжки очень часто сопутствуют не только беременности, но и подростковому периоду. Сильное перерастяжение кожи также часто выступает поводом для образования растяжек, например, при резком скачке веса. Да, появление растяжек обусловлено и наследственным фактором, на их возникновение влияют содержание коллагена и эластана в коже. Но это вовсе не означает, что профилактика растяжек бесполезна. Мнение о том, что во время беременности появления растяжек не избежать - всего лишь миф. Профилактику проводить можно и нужно!

Во-первых, есть смысл начать "тренировать" кожу с первого дня беременности. С этой целью нужно практиковать контрастный душ (конечно, в пределах разумного), растирания грубым полотенцем или мочалкой, легкий поверхностный массаж. Все это улучшит кровообращение и отток лимфы, укрепит кожу и сделает ее более упругой.

Во-вторых, необходимо наносить на кожу тех участков тела, которые подвержены быстрому изменению объемов, специальные кремы для профилактики растяжек. Их можно чередовать с экологичными природными маслами. Делать это нужно ежедневно, а в случае необходимости - и несколько раз в день. Некоторые женщины скептически относятся к таким косметическим продуктам, считая их бесполезными. Совершенно напрасно. Качественный крем, с высоким содержанием натуральных масел и коллагенов, действительно работает. Однако выбирать нужно только средства из специализированных линеек косметики. Обычный крем для тела бюджетной марки для этого не подходит.

Ну и конечно, под усиленным контролем необходимо держать свой вес. Не рекомендуется чрезмерно увлекаться едой и резко набирать килограммы. Питаться следует правильно и часто, но небольшими порциями. Плавный набор веса в пределах нормы - залог того, что с такой проблемой, как растяжки, вы не столкнетесь.

Беременная женщина тоже может быть красивой и подтянутой. Ваша красота есть результат ваших же стараний! И помните - избавиться от уже появившихся стрий крайне проблематично.